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給腳部按摩，是一種很不錯的保健方式。

這也是為什么街上有很多足療店，給腳部按摩，確實(shí)可以起到保健養(yǎng)生的作用。

消除疲勞腳部按摩手法教程，讓大家學(xué)會怎么在家按摩。

足療店雖然好，服務(wù)也好，手法也不錯，但價格還是挺貴的。

我們偶爾去一次還可以，如果經(jīng)常去，就有點(diǎn)太浪費(fèi)錢了。

身體的不健康，多半是因?yàn)槿狈�運(yùn)動的關(guān)系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進(jìn)循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多。

現(xiàn)在由于我們動的少了，所以得病的人也明顯多了。

腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運(yùn)作，最終達(dá)到治療效果。這是有一定的科學(xué)道理的。

只要學(xué)會這個保健按摩手法，以后在家就可以進(jìn)行。

更加方便，也更加有用。