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平時太累了，很多人都喜歡去按摩一下，放松一下自己。

其中泰式按摩，是大家比較喜歡的一種按摩方式。

泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來，它以活動關(guān)節(jié)為主，手法簡煉而實用，是保健的較佳手法之一。它以活動關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡便易學,難易適中,實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動作,從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作.泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴后經(jīng)泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復體能，還可增強關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力，恢復正常的關(guān)節(jié)活動功能，達到促進體液循環(huán)，保健防病，健體美容的功效。

給肌膚做按摩好處有：增進血液循環(huán);增加氧氣輸送;促進細胞新陳代謝;幫助皮下污垢排泄;消除腫脹松弛;消脂瘦臉，恢復肌膚疲勞 同時帶走陳舊老化的細胞及雜質(zhì)。

不過如果每天都是去外面按摩，這是一筆不小的費用。

其實可以學習一下，夫妻兩個互相按摩。

這樣不但可以省錢，還可以加強小兩口的感情。

一舉多得，來看教程學習一下吧。