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我們?nèi)�身都布滿穴道，其中耳穴就是比較重要的一個穴道。

那么什么是耳穴呢？

耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反應(yīng)點、刺激點。當(dāng)人體內(nèi)臟或軀體有病是，往往會在耳廓的一定部位出現(xiàn)局部反應(yīng)，如壓痛、結(jié)節(jié)、變色、導(dǎo)電性能等。利用這一現(xiàn)象可以作為診斷疾病的參考，或刺激這些反應(yīng)點（耳穴）來防治疾病。耳與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系。各臟腑組織在耳廓均有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)（耳穴）。刺激耳穴，對相應(yīng)的臟腑有一定的調(diào)治作用。刺激耳穴的主要方法有：針刺、埋針、放血、耳穴貼壓、磁療、按摩等。人體某一部分有病時，就會反應(yīng)在耳郭的一定部位上，這些部位就是耳針治療的刺激點，統(tǒng)稱為耳穴。

正確的按摩方法，對身體好處很大。

原理：耳廓的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用。

對頭部穴位進(jìn)行按摩，可以消除疲勞，減輕壓力，疏通經(jīng)脈，調(diào)整氣血，從而增強(qiáng)人體的抵抗力、免疫力和修復(fù)能力，達(dá)到養(yǎng)身健體的功效。

這個是專門對中老年人介紹的教程。

是一部很不錯的按摩保健的教程。