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夏季如果不開(kāi)空調(diào)，實(shí)在熱的讓人難以忍受，如果開(kāi)了空調(diào)，體質(zhì)差的人又容易得空調(diào)病。

怎么避免夏季吹空調(diào)得空調(diào)病？

相信大家都不愿自己得空調(diào)病，怎么樣才能避免呢？

得了空調(diào)病，主要會(huì)有哪些癥狀呢？長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

第一：經(jīng)常清洗空調(diào)，每?jī)芍芫鸵�清洗空調(diào)一次。

第二：每天要抽出一些時(shí)間通風(fēng)換氣。比如早上相對(duì)涼爽的時(shí)候，就可以關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)一個(gè)門窗。

第三：在空調(diào)房?jī)?nèi)不能吸煙，不然室內(nèi)的空氣會(huì)變得很差。

第四：室內(nèi)外溫差不要設(shè)置的過(guò)大。最好不超過(guò)5度。

第五：最好不要讓空調(diào)的冷風(fēng)吹到自己身上。

第六：推薦的室內(nèi)溫度，最佳的室溫以27℃－－28℃為宜。