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我們每天都要吃喝，其中喝也是有講究的，喝出健康講座，重點講講怎么喝。

在這個講座中，我們介紹的主要內(nèi)容包括果品茶飲、蔬菜茶飲、麥豆雜糧類茶飲、花卉茶飲、動物和水產(chǎn)類茶飲，每類又分若干品種，對每個品種的性味、功能、主治、功效等逐一簡介，并根據(jù)其功能配有相應適合人體健康的飲用配方，每個配方從原料、制作、功效方面分別作了詳細的介紹。

平時我們會喝很多種飲料、茶、湯等，這些都與我們健康是有關(guān)系的。

只有正確的喝，才能讓你的身體更加健康。

在講座中，也給大家分享了很多有用的配方，配方制作簡便，與平日泡茶般容易。

時令保健、慢性病保健、亞健康保健、常見小病調(diào)理、減肥美容，以及特殊人群保健，比如老人、女性、兒童的保健茶飲，為上班族設(shè)計的保健茶飲，為愛美族設(shè)計的減肥茶飲、祛痘祛斑美白茶飲。還有出差旅行時，面對一些突發(fā)狀況，怎樣就地取材，快速泡制一杯茶飲來救急的小妙招。

聽完這個講座，你會發(fā)現(xiàn)，簡單的喝，也有這么多學問。

確實，多掌握一些知識，是沒有任何壞處的。

特別是關(guān)于自己健康的知識，更有必要知道一些。