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現(xiàn)代人對長壽的定義就是能活動一百歲，甚至大家都認為人最多也只能活到一百歲。

但事實上，人雖然實際壽命可以活到遠超過一百歲，實際上大部分人只能活到七八十歲。

活到一百歲，就成了很多人的夢想，怎樣才能活到一百歲？

聽一聽我們使用科學的角度來解釋這個問題，本講座探討了長壽的影響，介紹了長壽的成本和可能性，老年生物學，高齡對大腦的影響，對世界人口的影響，以及醫(yī)藥的發(fā)展，老年人與信息化日漸密切的聯(lián)系。

其實好的生活習慣，確實可以讓我們達到長壽的目的。

我們大部分人身上都有一些壞習慣，如果能改掉這些壞習慣，就能大大提高壽命。

想長壽一直是人類的目的，甚至有些人希望自己能長生不老。

事實上長生不老是不太可有的事情，不過確實有些方法可以延緩衰老。

自古以來，“長命百歲”一直是人們的夢想和追求。如今，雖然“人活百歲”已不是夢，有越來越多的人加入到了“百歲老人”行列，但畢竟還是少數(shù)，而被稱之為“百歲健康老人”的，則更是鳳毛麟角。想長壽，也是需要多學習的。