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不論是體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，還是四季養(yǎng)生，其具體方法最終還是落在對(duì)五臟的養(yǎng)護(hù)上。所以五臟養(yǎng)生，是一種最重要的養(yǎng)生方式。

關(guān)于五臟養(yǎng)生的講座也極多，養(yǎng)生堂郭維琴五臟養(yǎng)生講座就是其中一個(gè)很不錯(cuò)的。

來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的主講老師郭維琴：郭維琴，北京人。出身于中醫(yī)世家，自幼隨父郭士魁(著名中醫(yī)心血管病專家)學(xué)習(xí)。1965年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。她畢業(yè)后一直從事中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作，積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)如何養(yǎng)生，郭維琴根據(jù)多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，有更深的理解。

所以郭老師的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，都是可行、易行的。

人們的五臟，在現(xiàn)代生存環(huán)境和生活方式下，承受了很多本來(lái)不應(yīng)該承受的重?fù)?dān)，遭受了從來(lái)沒有過(guò)的危害。在這種情況下，如何從日常生活的方方面面來(lái)保健自己，使五臟安心，使自己生命體驗(yàn)更好?

為了自己的健康，從今天開始，都關(guān)注一下自己的五臟養(yǎng)生知識(shí)。

掌握正確的養(yǎng)生方法，可以讓自己的身體少生病。

現(xiàn)在的醫(yī)藥費(fèi)這么貴，還是盡可能少生一些病吧。