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本講座由北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬首都中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師——華苓教授2010年8月作客BTV【養(yǎng)生堂】欄目播講。

它不但有扎實的中醫(yī)理論基礎(chǔ)，而且熟練掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)先進的診療技術(shù)和手段及婦科內(nèi)窺鏡技術(shù)，指導(dǎo)各級醫(yī)師完成各類婦科手術(shù)；擅長應(yīng)用中醫(yī)辨證及中西醫(yī)結(jié)合方法治療婦科內(nèi)分泌相關(guān)性疾病（PCOS、POF、功能性不孕、圍絕經(jīng)期綜合征）、婦科腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、病毒感染性疾病。日門診量達70人次以上。

水果因其獨特的養(yǎng)生功效而被歷代醫(yī)家所推崇，成為中醫(yī)理論的重要學(xué)說。在這部遍嘗百果來養(yǎng)生視頻里，北京中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任華苓繼續(xù)告訴我們?nèi)绾吻沙运�果。其中包括葡萄、荔枝、桃等常見水果�?/p>

大家都知道，經(jīng)常吃水果，對我們的身體好處是非常大的，但如何吃，才能對身體最好呢？這是需要一些技巧的。

北京中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任華苓繼續(xù)告訴我們?nèi)绾吻沙运�果�?/p>

經(jīng)常吃水果對身體是有好處的，但是水果也有水果的吃法，例如蘋果，香蕉適合在飯前吃，梨子，柿子飯后吃~都是有一定講究的，早上吃的水果最利于吸收，中，下午吃水果也是不錯的主意，晚飯后盡量少吃水果，晚上，人體新陳代謝減慢，吃的水果可能會變成毒素滯留在你的身體里。

從上面可以看出，吃水果還是有很多講究的。

正確吃水果，才能讓身體更加好。