亚洲天堂中文字幕一区二区,亚洲成年片在线,亚洲97一区二区三区,最新日韩欧美不卡一二三区

李志剛《向脾胃要健康》5全集。2011-5-10由BTV【養(yǎng)生堂】欄目播出

李志剛——北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長(zhǎng)、博導(dǎo)、教授、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)副主任委員。

中醫(yī)有句話：內(nèi)傷脾胃，百病由生。脾胃是我們后天之本，氣血生化之源，一個(gè)人虧氣少血，你想想是不是很多疾病都會(huì)導(dǎo)致。

而且脾胃不單與消化功能相關(guān)，疼痛、哮喘、失眠、抑郁、肥胖等常見(jiàn)疾病都與脾胃有關(guān)。

植物的營(yíng)養(yǎng)靠根吸收，人的營(yíng)養(yǎng)靠脾胃運(yùn)化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到傷害，再多的營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)法正常吸收利用。脾胃是后天之本，養(yǎng)脾胃意在養(yǎng)元?dú)�，養(yǎng)元?dú)庖庠陴B(yǎng)生命，養(yǎng)好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康復(fù)痊愈的重要基礎(chǔ)，疾病的產(chǎn)生大多是脾胃元?dú)獠蛔闼�致，不管得了什么病，只要能吃就是好兆頭。本書從日常飲食、經(jīng)絡(luò)穴位、中藥、生活細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)養(yǎng)，以及脾胃不好導(dǎo)致的常見(jiàn)疾病的簡(jiǎn)易調(diào)治的角度全面講述保養(yǎng)脾胃的方法。

我們一年四季都要養(yǎng)好脾胃，脾胃好了，我們才能吃嘛嘛香，才會(huì)開(kāi)心過(guò)好每一天。

具體如何養(yǎng)生，來(lái)好好學(xué)習(xí)一下吧。

跟醫(yī)學(xué)教授學(xué)健康知識(shí)，肯定錯(cuò)不了。