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由于人的體質(zhì)和生活習(xí)慣的原因，經(jīng)常有些人會有上火的癥狀。

首先明白，什么是“上火”？這里注意指的是中醫(yī)的一種說法，意為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛。

上面這樣解釋，可能大家感覺很籠統(tǒng)，再詳細(xì)解釋一下：一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸食品。

相信大家都不想讓自己“上火”，因?yàn)樽涛恫皇翘�好受�?/p>

強(qiáng)烈推薦給大家中醫(yī)養(yǎng)生不上火的生活講座。

這是佟彤老師給我們講的養(yǎng)生講座。

佟彤可是中醫(yī)名家，對中醫(yī)非常有研究，她畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中文系，長期致力于中醫(yī)文化的傳播，解答讀者最想知道的健康問題和健康理念，讓大家輕松避免錯誤的治療方法和保養(yǎng)方法，是北京電視臺《養(yǎng)生堂》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、MSN《名醫(yī)講堂》等擔(dān)任特約中醫(yī)養(yǎng)生專家。

在本健康講座中，將給大家介紹，怎么樣才能讓自己不上火。

讓大家都過上不上火的生活。