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我們都有愛喝粥的習慣，但不同的季節(jié)，不同的身體，需要喝的粥是不一樣的。

養(yǎng)生八寶粥健康講座，來給大家分享如何正確喝粥。

不要小看這小小的粥，其實里面有很多學問，需要我們?nèi)�學習了解。

現(xiàn)代家庭越來越注重飲食養(yǎng)生.粗細搭配,營養(yǎng)全面,才是健康所需.時不時吃點粗糧,時不時熬鍋靚粥,既健脾又養(yǎng)胃。

事實上，不同的人，不同的季節(jié)，適合自己的粥是不同的。

只有真正喝對了，才能達到養(yǎng)生保健的目的。

八寶粥,顧名思義,蘊含健康,美味,營養(yǎng)之義.是我家餐桌的�？�。

其實粥的種類有很多，功效各不相同。

學會正確喝粥，其實也就是學會了正確食療的方法。

通過正確的飲食，就可以達到食療的功效。