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我們都看到《舌尖上的中國》，這個是專門介紹各種美食的。

今天我們這一個養(yǎng)生講座，是舌尖上的健康，也和美食相關。

介紹的主要內(nèi)容，就是怎么健康飲食。

平時相信大家都聽說過一句話，那就是病從口入。

這也說明，如果飲食不當，很容易生病。

相反，如果飲食得當，對自己的健康有很大的幫助。

這也就為什么現(xiàn)在食療這么火。

中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生講究藥食同源，有很多食物就是藥物，科學有效的食用可起到治療的作用。

所以平時吃什么，怎么吃，都是有講究的。

吃對了，對健康有利。

吃法不正確，就種下了健康的隱患。

養(yǎng)生講座：舌尖上的健康，大家有必要聽一聽。

對你沒有什么壞處的。