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從古到今，每個人都想長生不老。

但生老病死，是每個人都難避免的。

但如果注意正確的養(yǎng)生方法，可以大大延遲衰老的速度。

讓你的壽命大大增加。

這就是通過中醫(yī)的理論作為指導，教給你正確養(yǎng)生的方法。

這也是楊力教授為我們做的一個健康講座。

中醫(yī)養(yǎng)生，也就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。

這是目前為止，較為科學的養(yǎng)生方法。

養(yǎng)生的具體原理就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力. 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神,調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法,從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

可以大大延緩自己衰老的速度。

你想一直保持年輕嗎？看一看本教程吧。