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健康長(zhǎng)壽，相信是所有人都追求的一個(gè)目標(biāo)，但你真正懂嗎？

在傳統(tǒng)觀念中，我們經(jīng)常所說(shuō)的健康，指的一般都是身體方面的健康，只要身體沒(méi)有毛病，就認(rèn)為這個(gè)是一個(gè)健康的人，這個(gè)觀念其實(shí)很狹隘。

真正的健康涵義，除了身體健康以外，還要包括心理健康。

同時(shí)，心理健康也是長(zhǎng)壽的重要條件。

心理因素影響健康長(zhǎng)壽講座，為大家講解一下心理健康的重要性。

對(duì)于老年人來(lái)講，心理問(wèn)題較為突出，人老了以后，隨著身體上的衰老，工作的退休，就會(huì)產(chǎn)生各種心理上的問(wèn)題，諸如多疑、自卑、不安全感等。

如果心理出問(wèn)題，想要身體健康，確實(shí)很不容易。

想要長(zhǎng)壽，我們不但身體要好，心理更要好。

健康的心理，是高質(zhì)量生活的體驗(yàn)。

聽(tīng)完這個(gè)講座，相信大家的心理問(wèn)題就能解決不少，可以變得開(kāi)心、快樂(lè)起來(lái)。