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現(xiàn)在我們的社會(huì)，由于生活節(jié)奏變快、工作壓力變得非常大。

不少人甚至出現(xiàn)了心理問(wèn)題，這樣對(duì)我們的身體健康很不利。

心理健康與工作壓力講座，就來(lái)給大家講解一下這方面的知識(shí)，讓大家有一個(gè)健康的心理。

這個(gè)講座是由廣東省人民醫(yī)院精神病專家賈福軍老師為我們主講。

他的簡(jiǎn)介如下：賈福軍，男，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師，廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)、特聘研究員。美國(guó)MINUCHIN心理治療基金會(huì)高級(jí)班核心組成員，中國(guó)睡眠研究會(huì)理事，睡眠與心理障礙專業(yè)委員會(huì)主任委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事，心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員，《中華精神科雜志》及《國(guó)外醫(yī)學(xué)精神病學(xué)分冊(cè)》等雜志編委，《臨床心身疾病雜志》常務(wù)副主編。

現(xiàn)在的社會(huì)，沒(méi)有壓力是不可能的，有點(diǎn)壓力也是件好事情，我們經(jīng)常說(shuō)，沒(méi)有壓力也就沒(méi)有動(dòng)力。

但如果壓力過(guò)大，就不是一件好事情了。

人能夠承受的壓力是有一定的限度的。

壓力過(guò)大，就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，對(duì)自身的健康沒(méi)有好處。