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均衡的營(yíng)養(yǎng)，是健康的前提之一。

雖然現(xiàn)在我們生活水平提高了，但怎么營(yíng)養(yǎng)飲食，現(xiàn)在還是極重要的。

可以看到，現(xiàn)在不少孩子體重都明顯偏胖，這就是吃太多垃圾食品造成的。

營(yíng)養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食是生命活動(dòng)的一種表現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系十分密切。

要想學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與飲食方面的知識(shí)，這在很多人眼中感覺(jué)很困難。

因?yàn)檫@方面的知識(shí)，確實(shí)不太好學(xué)會(huì)。

飲食營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)講座，就用很通俗的語(yǔ)言為大家解釋清了這方面的知識(shí)。

為大家介紹各類營(yíng)養(yǎng)素及合理膳食與人體健康的關(guān)系，和科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)健康的有關(guān)知識(shí)，旨在提高讀者對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)科學(xué)健康的飲食，維持和促進(jìn)身體健康。

教會(huì)大家對(duì)后怎么健康飲食。

讓你也能過(guò)上健康的生活。

讓身體變得越來(lái)越好。