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均衡的營養(yǎng)，是健康的前提之一。

雖然現(xiàn)在我們生活水平提高了，但怎么營養(yǎng)飲食，現(xiàn)在還是極重要的。

可以看到，現(xiàn)在不少孩子體重都明顯偏胖，這就是吃太多垃圾食品造成的。

營養(yǎng)是生命的物質基礎，飲食是生命活動的一種表現(xiàn)，營養(yǎng)與健康的關系十分密切。

要想學會營養(yǎng)與飲食方面的知識，這在很多人眼中感覺很困難。

因為這方面的知識，確實不太好學會。

飲食營養(yǎng)與健康知識講座，就用很通俗的語言為大家解釋清了這方面的知識。

為大家介紹各類營養(yǎng)素及合理膳食與人體健康的關系，和科學合理營養(yǎng)促進健康的有關知識，旨在提高讀者對營養(yǎng)與健康關系的認識，指導科學健康的飲食，維持和促進身體健康。

教會大家對后怎么健康飲食。

讓你也能過上健康的生活。

讓身體變得越來越好。