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由于環(huán)境污染的加劇、生存環(huán)境的惡化，還有身體自身新陳代謝的進行，都會產(chǎn)生很多毒素。

這些“毒”會對我們的身體產(chǎn)生傷害，讓我們快速衰老。

那怎么才能排毒呢？

這個問題，可以聽一聽健康之路無毒一身輕講座。

排毒最重要的就是要“通”，打通血管、氣管、淋巴管和各臟腑之間的聯(lián)絡(luò)管，使各路排毒管道暢通，使毒有出路可排出，身體自然康復(fù)。

通過很多種方法，讓這些毒素排出體外。

當代人吃東西缺乏節(jié)制，不僅造成身體負擔(dān)，也累積不少毒素，導(dǎo)致疑難雜癥層出不窮。

平時我們也有一些飲食誤區(qū)。

要想體內(nèi)的變得更加健康。

那就了解一下，怎么排毒。