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我們每個人身體里面，每天都會產(chǎn)生很多廢物，很多毒。

如何排毒呢？今天給大家介紹一種斷食排毒法。

具體的方法和原理是這樣的：

斷食就是一段時間內(nèi)不吃食物。當人或動物在生病或情緒低落痛苦時，往往會失去食欲，這是因為身體不愿意再制造老廢物、累贅物及酸毒物等病原物質(zhì)所產(chǎn)生的防御反應，也是生物界自然療法的一種本能。

但如果你不懂的話，不能自己去做。

需要先聽一聽專家是怎么介紹的。

你學會以后，你才可以這樣去嘗試。

這樣的話，可以讓你的身體變得更加好。

這個非常適合現(xiàn)在工作壓力非常大的白領(lǐng)們使用。