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在我們的中國民間，也存在不少武林高手。

在他們的潛心研究下，也總結出不了不少武功絕技。

今天為我們介紹的教程就是民間擒拿格斗技巧。

有詳細的動作分解演示，學習起來很輕松，也很簡單。

擒拿格斗意思詳解：

擒拿：擒拿即武術的擒拿之意；格斗：格，即格擋，防范的意思，斗，即打擊的意思。擒拿格斗的意思是：應用武術擒拿技術進行格斗，如此而已。

擒拿講的是技巧、巧勁，以自己最少的付出獲得最大的成效，扭動一個關節(jié)的力量不需要太多耐力或者爆發(fā)力，一般人都能做到-因為每個人的關節(jié)都是沒有肌肉保護的脆弱部位。這是最簡單消除敵人戰(zhàn)斗力的方式，比如你將對方手指折斷了，對法部分來說是幾乎喪失了一條胳膊，你講他腿部反轉壓制了，你將他頭部控制了，基本這個人就在你掌握，再結合打，效果很明顯了。

所以對于一些弱勢的群體，更需要學習一下，以用來防身。