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對于合氣道這種武術(shù)，估計很多人都沒有聽說過，這是日本的一種武術(shù)，我們大部分人沒有聽說過也很正常。

合氣道到底是一種什么樣的武術(shù)呢？它是一門鍛煉身心的武術(shù)。有時又被稱為“動中禪”，是源自日本的一門武術(shù)，建基于宇宙和諧的哲理。

很多人感覺學習武術(shù)現(xiàn)在不實用，事實上并不是這樣的，學好武術(shù)可以防身自衛(wèi)，健身減肥，防盜防騙，好處還是特別多的。

合氣道可以修身養(yǎng)性，它的動作特點非常的柔美！它主要以控制反關(guān)節(jié)，來先發(fā)制人。防身效果明顯。

合氣道基本功教學視頻，教會大家這種武術(shù)。

合氣道原來只是一種用于練習“形式”的運動，其基本理念是對于力量不采用力量進行對抗。與柔道和空手道等運動相比，沒有粗野感的合氣道作為一種精神鍛煉和健身運動，很受老年人和女性的歡迎。

如果你喜歡這種武術(shù)，可以看一下本教程。

相信不用請老師，你也是可以學會的。

想學習合氣道，來詳細學習一下本教程吧。