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我們都知道，學(xué)習(xí)武術(shù)確實(shí)可以起到防身的效果，不過(guò)我們中國(guó)武術(shù)種類太多，不得不承認(rèn)很多都是花架子，好看不中用，防身效果并不好。

如果大家想學(xué)習(xí)最實(shí)用的防身武術(shù)，最好直接學(xué)習(xí)擒拿。

簡(jiǎn)單實(shí)用擒拿術(shù)教程，教給大家最實(shí)用的推拿知識(shí)。

什么是擒拿呢？利用人體關(guān)節(jié)、穴位和要害部位的弱點(diǎn)，運(yùn)用杠桿原理與經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，采用反關(guān)節(jié)動(dòng)作和集中力量攻擊對(duì)方薄弱之處，使其產(chǎn)生生理上無(wú)法抗拒的痛疼反應(yīng)，達(dá)到拿其一處而擒之的效果。

這個(gè)絕對(duì)是防身效果最強(qiáng)的武術(shù)了。

不管大家有沒(méi)有武術(shù)功底，這個(gè)學(xué)習(xí)起來(lái)都是很簡(jiǎn)單的，用不了太長(zhǎng)時(shí)間就能學(xué)會(huì)。

要想把擒拿學(xué)好，一定要掌握正確的秘訣：膽大 力雄 準(zhǔn)確 快速 狠毒。

最好兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)，因?yàn)樾枰�多�?shí)戰(zhàn)才能真正掌握住。

學(xué)精通以后，防身效果絕對(duì)一流。