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你聽說過警拳道這種武術(shù)教程嗎？

警拳道是一門獨(dú)立、系統(tǒng)、完整的現(xiàn)代搏擊拳種，也許你沒有聽說過，這也不太奇怪，因?yàn)檫@是1995年新創(chuàng)立的一種武術(shù)形勢(shì)。

警拳道是一門獨(dú)立的中國功夫，由世界著名武術(shù)家陶忠先教授歷經(jīng)二十年的精心苦練，十年的專注研究，上百次的冒險(xiǎn)試驗(yàn)，這種武術(shù)的發(fā)明，并不容易。

陶忠先老師下滄州,赴梁山,投少林,奔武當(dāng),尋名師,訪高人,祖國的五岳名山武術(shù)圣地,處處都留下他深深的足跡。

學(xué)習(xí)警拳道，身體素質(zhì)一定要好，每天堅(jiān)持做俯臥撐、仰臥起坐、壓腿、跑步，每天都要如此鍛煉身體。

如果身體不行，這套武術(shù)很難學(xué)好。

但如果身體真不好，每天堅(jiān)持練這種武術(shù)，也能鍛煉好。

警拳道在創(chuàng)始與設(shè)計(jì)中，將中國內(nèi)家功夫、外家功夫、截拳道和國外跆拳道、踢拳道、泰拳之精髓容為一體，在汲取眾家之長的基礎(chǔ)上再以大膽創(chuàng)新、勇于驗(yàn)證的各種技術(shù)和功夫?yàn)橹攸c(diǎn)補(bǔ)充核心，形成了一個(gè)獨(dú)立的武術(shù)門派。這種武術(shù)有很多自身的優(yōu)點(diǎn)。

學(xué)好以后，可以用來防身，效果很不錯(cuò)。

通過本教程，完全可以自學(xué)好。