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在搏擊的時候，一般都需要使用到纏手帶，纏手帶是為了保護(hù)手指的關(guān)節(jié)和手腕，因為搏擊過程中手指的關(guān)節(jié)尤其容易受傷，而綁手帶可以很好的保護(hù)指關(guān)節(jié)。

不過纏帶應(yīng)該如何使用，這絕對是有竅門的。

搏擊纏手帶纏法教程，為大家詳細(xì)演示一下具體的纏法。

每人綁纏手帶的方法也都不一樣，今天特意找了一個簡單一點的纏手帶教程給還不會綁纏手帶的小伙伴。

其實方法并不復(fù)雜，大家學(xué)過一次以后，就能很快掌握住。

手繃帶是拳擊中最便宜的裝備之一，一般寬6厘米，長4米左右，一頭是繩圈，一頭是尼龍搭扣。墨西哥風(fēng)格的手繃帶彈性很好而且纏上也很舒適。手越大需要纏的手繃帶就應(yīng)該越長，這樣拳頭才能握得更緊更結(jié)實。手繃帶能夠保護(hù)手上的軟骨和手腕的肌腱，一旦手部和腕部受傷，就需要很長時間治療。所以，在訓(xùn)練和比賽中都要纏上手繃帶。

你是不是也特別喜歡搏擊呢？學(xué)習(xí)纏手帶纏法算是最基礎(chǔ)的知識。

這個纏法是劉連杰教練為我們主講，看一下專業(yè)人士是怎么用纏手帶的。

稍花費一些時間，你就能很快掌握搏擊纏手帶纏法。