- ［教程名稱］陳式太極拳32式實戰(zhàn)擒拿教程
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［教程介紹］
不要再埋怨太極拳無用，從今天開始，我們就專門為大家介紹實用的太極拳。
也就是太極擒拿，真正肯有防身作用的。
太極拳的擒法為手指勁、拿法是關(guān)節(jié)勁。擒拿主要是關(guān)節(jié)勁。分反關(guān)節(jié)擒拿與順關(guān)節(jié)擒拿等等。
不要小看太極拳的擒拿，別以為沒有什么勁，其實殺傷力很大的。
可以以小博大，用最小的力量制服對方。
所以可以說是個人防身最佳的武術(shù)。
太極拳練到精妙處，渾身是手，處處可以施展擒拿手，如果只把擒拿練到兩只手上，應屬太極拳中的基礎(chǔ)功夫！
想成為高手的話，可以學習陳式太極拳32式實戰(zhàn)擒拿教程。
把里的動作學精學懂。
平時自己還需要多悟多想。
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