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大家都知道，如果經(jīng)常鍛煉身體，我們的抵抗力才能更強(qiáng)，身體素質(zhì)才能更好，但如何鍛煉呢？

最好的鍛煉方式，必須有趣，這樣才更容易堅(jiān)持下去。

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但具體如何打羽毛球呢？

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