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不得不承認，現(xiàn)在的年輕人越來越不喜歡運動了，咱們國家的國民身體素質明顯不如以前。

而且現(xiàn)在大家的生活水平高了，工作壓力也變得比以前大，所以產生了很多富貴病。

這都和不愛運動有關系的。

你想自己變得一身病而難受嗎？

如果你不想，那就來和我們一起運動吧。

別說運動沒有意思，打羽毛球，就是一種有意思也可以健身的體育項目。

這個羽毛球的入門視頻教程是由李玲蔚為我們主講的。

她的技術特點是扣殺兇狠，球路變化多端，攻防兼顧，進攻落點準，殺、吊變化大，心理素質好，作風頑強。她說：“為國爭光絕非一句空話，而是要付出艱辛的努力。這種努力體現(xiàn)在行動上就是練好每一個球，每一個動作，只有這樣，才能獲得勝利。”正是將為國爭光這個大目標同腳踏實地的努力緊密結合起來，李玲蔚才一直保持著不敗之地。到1989年退役，李玲蔚在重大國際比賽中共獲得38枚金牌，其中世界冠軍13次，成為我國獲世界冠軍最多的女運動員。