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什么是散打？

散打也叫散手，古時(shí)稱之為相搏、手搏、技擊等。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是國(guó)標(biāo)武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式，以中國(guó)武術(shù)的踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。另外，還有防守、步法等技術(shù)。散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雙方按照規(guī)則，利用中國(guó)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式，也是中國(guó)武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。

再來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的主講教練：

鄒國(guó)�。汉�北荊州人，前中國(guó)國(guó)家隊(duì)主力隊(duì)員，被喻為亞洲第一快腿，，畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，武英級(jí)，散打搏擊六段。連續(xù)七次在全國(guó)比賽中獲得52公斤級(jí)、56公斤級(jí)冠軍，曾在國(guó)際散打、搏擊比賽中獲得三次冠軍，被譽(yù)為“亞洲第一快腿”大學(xué)畢業(yè)后曾執(zhí)教于北京武術(shù)院、北京散打隊(duì)。期間曾執(zhí)教韓國(guó)、馬來(lái)西亞、瑞士、德國(guó)等國(guó)家隊(duì)和武術(shù)團(tuán)體。

散打是中華武術(shù)的精華，是具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目，多年來(lái)在民間流傳發(fā)展，深受人民喜愛(ài)。

經(jīng)常練習(xí)，可以用來(lái)防身，更可以用了健身。

現(xiàn)在男孩子比較喜歡的一種體育鍛煉項(xiàng)目。