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在眾多體育鍛煉項目中，個人最喜歡的就是羽毛球了。

原因很簡單，需要的鍛煉器材比較便宜，一般人都能買得起。

對鍛煉場地要求也不是太高，只要有一塊空地就行。

需要兩個人才可以玩，不過影響不大，正好家里人可以靠打羽毛球進行娛樂。

打法也不是太難學，如果你不會的話，可以在網上找個視頻教程學習一下。

本教程主要介紹打羽毛球的一些技巧方法。

適合稍微有一些基礎的朋友觀看學習。

可以使用大家的羽毛球水平快速提高。

教程是肖杰老師為我們主講的。