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是不是感覺自己也想鍛煉身體，但就是堅持不下去呢？

建議大家可以選擇一種很有趣的健康項目。

這樣大家以后再運動的時候，就不會感覺到太痛苦了，而且會喜歡上運動。

我們?yōu)榇蠹彝扑]的運動就是羽毛球運動。

健身效果是極明顯的。

這部羽毛球基礎教學視頻，是從最基礎的知識開始教起。

適合沒有任何基礎或者沒有系統(tǒng)接受過正規(guī)羽毛球訓練的朋友學習。

羽毛球是一種極容易學習的體育健身項目。

這個教程是由教練龔亮華，國家一級運動員，羽毛球運動健將，在日常的訓練任務中多次擔當世界冠軍林丹的陪練，被譽為“世界冠軍背后的冠軍”。

由最專業(yè)的羽毛球教練教大家，相信你的羽毛球技術(shù)也會進步很快。