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是不是感覺自己也想鍛煉身體，但就是堅(jiān)持不下去呢？

建議大家可以選擇一種很有趣的健康項(xiàng)目。

這樣大家以后再運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就不會(huì)感覺到太痛苦了，而且會(huì)喜歡上運(yùn)動(dòng)。

我們?yōu)榇蠹彝扑]的運(yùn)動(dòng)就是羽毛球運(yùn)動(dòng)。

健身效果是極明顯的。

這部羽毛球基礎(chǔ)教學(xué)視頻，是從最基礎(chǔ)的知識(shí)開始教起。

適合沒有任何基礎(chǔ)或者沒有系統(tǒng)接受過正規(guī)羽毛球訓(xùn)練的朋友學(xué)習(xí)。

羽毛球是一種極容易學(xué)習(xí)的體育健身項(xiàng)目。

這個(gè)教程是由教練龔亮華，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，羽毛球運(yùn)動(dòng)健將，在日常的訓(xùn)練任務(wù)中多次擔(dān)當(dāng)世界冠軍林丹的陪練，被譽(yù)為“世界冠軍背后的冠軍”。

由最專業(yè)的羽毛球教練教大家，相信你的羽毛球技術(shù)也會(huì)進(jìn)步很快。