亚洲天堂中文字幕一区二区,亚洲成年片在线,亚洲97一区二区三区,最新日韩欧美不卡一二三区

<th id="jn2xc"></th>


    

    • 








      
  
  
      
    
      
      
      
        
      
          

      
         
      
           
      ［教程名稱］游泳姿勢(shì)視頻教學(xué)
      
           
      ［教程類型］視頻教程
      
           
      ［推薦級(jí)別］
      
           
      ［觀看權(quán)限］免費(fèi)在線觀看
      
           
      ［所需點(diǎn)數(shù)］花費(fèi) 0 點(diǎn)
      
           
      ［上傳時(shí)間］
      
           
      ［素材下載］
      
           
      ［教程專題］
      
　　　 
      

      

      

      
       
      
        
      
            
      教　程　播　放　列　表
      
            
            
1  2
      3  4
      5  6
      7  8
      9  10
      11  12
      13  14
      15  16
      17
       
         
      
     
       

      

      
 
      ［教程介紹］
      天越來越熱，不少人喜歡通過游泳的方式來消暑，51學(xué)吧為此給大家推薦一些學(xué)習(xí)游泳的教學(xué)教程。
      

      學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)：
      

      先學(xué)蛙泳。在陸地上把動(dòng)作做熟練，然后再泳池邊分別練習(xí)手上和腿的動(dòng)作。再下水游。
      

      本教程詳細(xì)介紹了游泳的一些基本動(dòng)作，大家可以在陸地上選練熟練，然后再下水，慢慢嘗試。
      

      只要好好學(xué)，就不需要再交錢去學(xué)習(xí)游泳了，可以省不少錢哦。