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前陣子，北京下了一次大暴雨，就死了77多人。

很多人都是因?yàn)椴粫?huì)游泳而死掉的。

學(xué)習(xí)游泳，在一些意外環(huán)境下，還是可以救自己一命的。

現(xiàn)在又是天氣最熱的時(shí)候，也是學(xué)習(xí)游泳的好季節(jié)。

想一想，在炎熱的夏天，能跑到水里游泳，該是多少舒服的事情。

這部仰泳教學(xué)視頻，專(zhuān)門(mén)介紹游泳里面的仰泳。

什么是仰泳呢？仰泳，又名背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢(shì)。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因?yàn)槟樏嬖谒�面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯(cuò)方向。仰泳是唯一運(yùn)動(dòng)員在水中開(kāi)始的姿勢(shì)，其它都是跳入水中。

由于臉在上面，不容易嗆到水。

仰泳技術(shù)由于頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。因此深受中老年人和體質(zhì)較弱者喜愛(ài)。

游泳的時(shí)候，使用這個(gè)動(dòng)作，可以在水中很長(zhǎng)時(shí)間。非常實(shí)用。