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在我們身邊，有不少水域，如果不會(huì)游泳掉到里面，可能自己的命都會(huì)丟掉。

所以我們建議所有人都應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳，其實(shí)并不難。

游泳有很多種方式，自由泳就是較重要的一種方式。

自由泳嚴(yán)格的來說不是一種游泳姿勢(shì)，它的競(jìng)賽規(guī)則幾乎沒有任何的限制，大多數(shù)游泳運(yùn)動(dòng)員在自由泳比賽時(shí)選擇使用這種泳姿，這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢(shì)。

平時(shí)我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候，也經(jīng)常使用這種姿勢(shì)。

學(xué)習(xí)游泳，一定要有人保護(hù)才行，對(duì)于初學(xué)者這點(diǎn)極為重要。

在選擇水域的時(shí)候，初學(xué)者應(yīng)該選擇較為安全的水域，最好不要太深。

水的嘗試，最好不能超過自己的身高，這樣的水域自己不會(huì)太緊張。

如果水域太深，心理緊張就不太容易學(xué)會(huì)游泳。