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要問(wèn)在夏天最好的運(yùn)動(dòng)是什么，那就是游泳了。

在游泳池中，不管你運(yùn)動(dòng)量多么大，都不會(huì)感覺(jué)到熱。

這是夏天里面最理想的運(yùn)動(dòng)方式了。

而且夏天雨也大，遇到突發(fā)事件的時(shí)候，自己還可以游泳求生。

所以，建議每個(gè)人都學(xué)會(huì)游泳。

現(xiàn)在會(huì)游泳的人越來(lái)越少了，畢竟可以游泳的場(chǎng)所不多。

今天我們就教給大家如何游泳，先來(lái)介紹蛙泳教學(xué)視頻。

從蛙泳這個(gè)名字可以看出來(lái)，這是模仿青蛙游泳的一種姿勢(shì)。

這種姿勢(shì)的特點(diǎn)：這是一種最古老的泳姿，蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

但也有一些缺點(diǎn)，那就是游泳的速度不是太快。