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到了夏季，由于空氣非常熱，很多人家里面都會開空調(diào)。

不過如果空調(diào)開的溫度過低，很容易得空調(diào)病。

空調(diào)給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

但是在炎熱的夏天，我們又離不開空調(diào)，怎么辦呢？

夏季空調(diào)病預防知識講座，教會大家怎么預防空調(diào)病。

要預防空調(diào)病，首先要知道產(chǎn)生空調(diào)病的原因。

下面詳細講解一下產(chǎn)生空調(diào)病的具體原因：產(chǎn)生空調(diào)病的原因是長期在經(jīng)空調(diào)器抽濕的空氣干燥的空調(diào)間，預防空調(diào)病唯一的辦法就是將空調(diào)間的空氣加濕，并且達到人們適宜的濕度，比如在辦公室、車間等濕度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在臥室睡眠的時候保持在70%左右，這樣你就不會因為空調(diào)而得空調(diào)病。

從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調(diào)設備的室內(nèi)，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應，就會出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。所以空調(diào)溫度不要設置太低，最好調(diào)到25-28度左右，這樣可以省很多電，也不容易得空調(diào)病。

天氣如果不是特別炎熱，最好不要開空調(diào)。