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我們都知道，生水是不能喝的，因為會有很多細(xì)菌。

最好的方法，就是喝燒開的水。

如何燒開水喝最健康？

這其實也是有很多技巧的。

比如不能喝重復(fù)燒開的水，這樣的水會生成亞硝酸鹽，對人身體健康不好。

經(jīng)常喝開水，好處很多，開水不僅解渴，而且最容易透過細(xì)胞促進新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。

在有些時候，大家渴的時候，喜歡喝飲料。

其實經(jīng)常喝飲料，對我們的身體健康并不是太有好處。

水有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能。

所以還是直接喝開水吧，健康又便宜。

一舉多得的好事情。