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我們都知道，生水是不能喝的，因?yàn)闀?huì)有很多細(xì)菌。

最好的方法，就是喝燒開的水。

如何燒開水喝最健康？

這其實(shí)也是有很多技巧的。

比如不能喝重復(fù)燒開的水，這樣的水會(huì)生成亞硝酸鹽，對(duì)人身體健康不好。

經(jīng)常喝開水，好處很多，開水不僅解渴，而且最容易透過細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進(jìn)機(jī)體免疫功能，提高人體抗病能力。

在有些時(shí)候，大家渴的時(shí)候，喜歡喝飲料。

其實(shí)經(jīng)常喝飲料，對(duì)我們的身體健康并不是太有好處。

水有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能。

所以還是直接喝開水吧，健康又便宜。

一舉多得的好事情。