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現(xiàn)在的社會，都是以瘦為美，特別是對于女孩子，都想有一個迷人的身材。

但不少人使用的減肥方法，都是以犧牲自己的健康為代價，這是不可取的。

市場上有很多種減肥藥品，價格昂貴，但副作用極其明顯。

也許你花費很多錢，這些藥也起作用了，但最終的結(jié)果，自己的身體也就垮掉了。

所以減肥，不能把我們自己的健康給減掉。

科學合理的減肥方法，才是最可取的。

愛美是女人的天性，可是很多女性朋友往往只關(guān)注快速減肥，卻把最重要的健康拋棄了。如果減肥不當，減掉體重的同時也減掉了健康。

健康是一切的本錢。如果沒有健康的身體，神馬都是浮云。

這是陳昭妃教授為大家主講的視頻。相信減肥的朋友，在這里應該能學到不少有用的知識。