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認識一下主講老師。

朱鶴亭，道號玄鶴子，香港著名武術(shù)氣功名家，中醫(yī)學者，出身于玄學世家，父親是著名的嶗山道人玄中子，母親信仰佛教，他六歲開始練功。自1974年開始診癥至今，治愈過多種疑難病癥，其關(guān)于養(yǎng)生的書籍深受海內(nèi)外讀者的喜愛，曾多次受邀在東歐國家講授運動醫(yī)學和養(yǎng)生方法，長于運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。

隨著生活水平的提高，越來越多的人，開始重視自己的身體健康。

我們年輕的時候，都是拿身體來換錢，年老的時候，用錢去換好身體。

正確的做法，就是不管年輕還是年老，我們都注意健康保健。

人生歷程，由生至老，從病到死，蘊涵著七情六欲，名、利、福、禍、貧、福、貴、賤，在飛遁的歲時和玄妙的人事中，如何安度日月，怎樣康健人壽，乃是人人希冀而渴望者。
人生最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康，健康最寶貴的是養(yǎng)生；無可貴的養(yǎng)生，難得珍貴的健康，無珍貴的健康，難得寶貴的生命。
然而，人生與養(yǎng)生課程，旨在研討，人如何在養(yǎng)生中，贏得健康和珍惜生命。

讓我們一起來學習一些養(yǎng)生知識，讓我們都能健康長壽，百病不生。