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在冬季的時(shí)候，由于氣溫下降，霧霾加重，我們的肺部最容易出問(wèn)題。

為什么在冬季的時(shí)候，養(yǎng)肺特別重要呢？冬季天氣寒冷、氣候干燥，隨時(shí)可能被呼吸道疾病“襲擊”。專(zhuān)家提醒，在冬天，要格外注意養(yǎng)肺。因?yàn)榉闻K直接與大氣相通，冷空氣到來(lái)后，最容易刺激呼吸系統(tǒng)，加上抵抗力減弱，就給病原微生物以可乘之機(jī)，使人傷風(fēng)感冒。而進(jìn)入冬季后，人們更愿意待在開(kāi)通了暖氣、空氣流通不暢的室內(nèi)，加速了各種病毒和細(xì)菌的傳播，使呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率明顯增加。因此，冬季養(yǎng)肺就成了重中之重。

冬季怎樣養(yǎng)肺講座，為大家分享一些冬季養(yǎng)肺的一些常識(shí)。

本部講座由著名中醫(yī)姜良鐸直博士為大家主講，它早年師從陜西名醫(yī)張學(xué)文、郭謙享教授，1983年師從著名中醫(yī)學(xué)家、中國(guó)工程院院士董建華教授，并獲中國(guó)首屆中醫(yī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，享受政府特殊津貼專(zhuān)家。

名中醫(yī)為大家講解養(yǎng)肺的方法，更值得我們學(xué)習(xí)。

在冬天的時(shí)候，由于天特別冷，所以肺最容易生病，中醫(yī)認(rèn)為“肺為嬌臟”，最易受到外界邪氣的侵犯，冬季則更易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，或是原有的呼吸系統(tǒng)疾病加重的情況。可見(jiàn)冬季養(yǎng)肺的必要性。

在寒冷的冬天，我們一定要保護(hù)好我們的肺。