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是不是身體只要沒有問題，自己就屬于健康呢？20世紀(jì)70年代聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織明確指出:“健康不但是沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”

如果心理有問題，那也說明自己不太健康，心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變?nèi)说男愿瘛⑹澜缬^及情緒等。根據(jù)對心理健康的定義，按照程度的不同，可以將個體心理問題的類型劃分為發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題與障礙性心理問題三類。

關(guān)于心理健康的視頻，為大家普及一些心理健康方面的知識。

不要輕視心理健康問題，著名健康學(xué)者馬斯樂指出,“心理健康比生理健康更重要。”

現(xiàn)在生活節(jié)奏很多，導(dǎo)致不少人都出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問題。

身體上生病，我們都愿意去看醫(yī)生，但心理上生病，大部分人都不愿意看醫(yī)生。

我們?nèi)绻�能掌握一些心理健康的知識，就能生活的更快樂。

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