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什么是挫折呢？挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。心理學(xué)指?jìng)�(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。

在我們的一生中，相信沒有幾個(gè)人能真正一帆風(fēng)順，挫折是是我們每個(gè)人都會(huì)遇到的。

一般遇到挫折以后，我們的心理都不會(huì)太好受，我們應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心理呢？

面對(duì)挫折心理健康課講座，就來給大家分享面對(duì)挫折時(shí)的心理調(diào)適方法。

一般遇到挫折，不同的人選擇的對(duì)應(yīng)方法是一樣的。

失敗者可能會(huì)后退，否定自己的一切，從些一蹶不振。

對(duì)于成功者來講，會(huì)適當(dāng)調(diào)整，為了自己的目標(biāo)越挫越勇敢。

正確對(duì)待挫折對(duì)我們將來更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義，我們大家都有必要正視自己的面對(duì)的挫折。

挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。

讓我們一起變得越來越勇敢，為自己的幸福生活而努力。