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現(xiàn)在，吃的飽，已經(jīng)不成什么問題了。

但要說吃的健康、營養(yǎng)，很多人還不太懂。

吃法不正確，也容易生病。

比如現(xiàn)在的高血壓、糖尿病等，都和不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。

營養(yǎng)健康知識(shí)講座，就來教給大家，怎么吃。

營養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食是生命活動(dòng)的一種表現(xiàn)，營養(yǎng)與健康的關(guān)系十分密切。

聽我們這個(gè)講座，就是給大家樹立安全飲食的觀念。

教程的主要內(nèi)容有：介紹各類營養(yǎng)素及合理膳食與人體健康的關(guān)系，和科學(xué)合理營養(yǎng)促進(jìn)健康的有關(guān)知識(shí)，旨在提高讀者對(duì)營養(yǎng)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)科學(xué)健康的飲食，維持和促進(jìn)身體健康。

相信這些知識(shí)，都是我們每個(gè)人都需要掌握的。

學(xué)會(huì)以后，對(duì)大家也都是極有好處的知識(shí)。