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這是林海峰老師關于營養(yǎng)知識的又一個講座。

在飲食的時候，必須講究營養(yǎng)搭配。

如果營養(yǎng)不良，那將是很可怕的事情。

特別是對于正在生長發(fā)育的青少年。

林海峰師從美國營養(yǎng)學博士謝立啟先生。對營養(yǎng)學有較深的研究。

現代人對營養(yǎng)的要求越來越高，也相應了出現了營養(yǎng)師的行業(yè)。

不管是對家庭，還是對于一個群體，在飲食的時候，都應該知道一些營養(yǎng)學知識。

21世紀的我們更應該健康合理的飲食。

怎么樣合理飲食，怎么樣均衡營養(yǎng)，在林海峰基礎營養(yǎng)講座視頻都有詳細的描述。

想學習這方面的知識，那就看本教程吧。