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      ［教程名稱］茄子的家常做法視頻教程
      
           
      ［教程類型］視頻教程
      
           
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      教　程　播　放　列　表
      
            
            
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      ［教程介紹］
      茄子是夏天和秋天大量上市的蔬菜，怎么做才能更好吃呢？
      

      51學(xué)吧為大家提供了20種茄子的制作方法。
      

      茄子是一種典型的蔬菜，根據(jù)品種的不同，用法多樣。根據(jù)營養(yǎng)專家黎黍勻分析，茄子的預(yù)防疾病指數(shù)為26.29，生命力指數(shù)為9.7142，證明對疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價值，而對生命力的提高屬于有效范圍。
      

      而且價格又便宜，真正的物美價廉的飲食。
      

      下面為大家介紹一下茄子的正確吃法。
      

      很多人吃茄子，為了干凈，都會把皮削掉。
      

      其實這樣并不太好。
      

      吃茄子建議不要去 茄子皮，它的價值就在皮里面，茄子皮里面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。