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棋類運動，都是非常有意思的智力運動，鍛煉人的大腦，好處極多。

棋類有很多種，跳棋是其中重要的組成部分之一。

跳棋可能大家并不陌生，因為我們有中國跳棋，很多人也都玩過。

不過本教程介紹的不是中國跳棋，而國際跳棋。

國際跳棋又名百格跳棋。它的棋盤是由深淺兩色相間的10X10的小方格組成的一個大正方形。棋盤上深色的格子叫黑格，淺色的格子叫白格。對局時，棋盤放在對局者中間，雙方左下角的第一個格子必須是黑格，不能擺錯。與國際象棋不同的是，棋盤上的黑格才是國際跳棋擺棋子和行棋的地方，無論任何時候，都不能把任何棋子放到白格中去。

學習國際跳棋怎么玩視頻，讓大家在短短的時間內，就能掌握國際跳棋的玩法。

這里講解了基本的規(guī)則，同時講解了學習國際跳棋的方法與一些實用戰(zhàn)術。

通過下棋，可以鍛煉多方面的能力： 1、 記憶力 2、 計算力 3、 邏輯思... 7、 意志力 8、 直覺 9、 快速反應 10、 定力等。

不管是成年人還是孩子，學習下棋都是沒有什么壞處的。