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我們已經(jīng)為大家整理過很多武術(shù)的教程。

但不少網(wǎng)友感覺這些實(shí)戰(zhàn)性不夠強(qiáng)。

真遇到突發(fā)事件，不少都不太管用。

針對這個(gè)問題，我們就直接給大家介紹一個(gè)最實(shí)用的。

實(shí)戰(zhàn)搏擊拳肘技術(shù)。

經(jīng)常練習(xí)，絕對可以讓你應(yīng)付很多突發(fā)事件。

緊急情況下，防身效果不錯(cuò)。

當(dāng)然，強(qiáng)身健體的效果也極不錯(cuò)。

真正的一舉兩得的武術(shù)。

不過動(dòng)作幅度較大，適合年輕人學(xué)習(xí)。

力量動(dòng)作越大越快越好。