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雙節(jié)棍運動又稱棍道，是集健身、防身、表演、競技于一體的新興時尚運動，這個看著簡單，其實很難。

看別人玩雙節(jié)棍，你是不是非常想學習呢？

我要自學網雙節(jié)棍教程，是一個非常不錯的自學教程，在網上自學完全可以學會雙節(jié)棍。

在以前，學習雙節(jié)棍主要是為了健身、防身，雙節(jié)棍以中國傳統(tǒng)武術套路為基礎，融匯刀槍劍棍九節(jié)鞭等動作，也可加入現(xiàn)代時尚的音樂和舞蹈元素。既有徒手搏擊與器械搏擊的完美結合，又有絢麗奪目的舞臺表演效果，學會以后，還有很強的表演效果。

當然，這也有極強的防身效果，雙節(jié)棍是一種精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，實而不華。熟練后有如兩臂暴長，如虎添翼。

看著動作很復雜，大家可以分解一個動作一個動作去學。

只要練熟練以后，你的技術就會越來越難。

這個最重要就是多練習，多訓練。

練的次數(shù)越多，你的雙節(jié)棍也就練的越好。