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這是我看過的一個比較好教乒乓球的視頻教程。

本教程可以讓大家從零學習，適合沒有基礎的朋友學習。

經(jīng)常打乒乓球，對我們的身體是非常有好處的。

作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節(jié)組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

打乒乓球能使眼球內部不斷運動，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防治療近視的作用。

所以正在上學的孩子，應該多打乒乓球。

乒乓球的球體小，速度快，攻防轉換迅速，技術打法豐富多樣，既要考慮技術的發(fā)揮，又要考慮戰(zhàn)術的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。

經(jīng)常打球，可以讓腦子更靈活。