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如果想讓自己的身體變得非常健康，就得注意自己飲食的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)與健康的搭配。

先來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的主講老師。

林海峰，整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人、陽(yáng)光森林國(guó)際健康機(jī)構(gòu)董事長(zhǎng)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康網(wǎng)董事長(zhǎng)現(xiàn)任大中華整體(全息)自然療法營(yíng)養(yǎng)健康研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事、中國(guó)保健食品協(xié)會(huì)健康專業(yè)委員。中國(guó)長(zhǎng)壽專家組營(yíng)養(yǎng)專家。

本教程是從營(yíng)養(yǎng)與健康的角度出發(fā)，把營(yíng)養(yǎng)的基本知識(shí)與當(dāng)前健康理念有機(jī)結(jié)合起來(lái)，闡述了各種營(yíng)養(yǎng)素在人體中的作用、食物來(lái)源及對(duì)健康的影響。

民以食為天。食物、營(yíng)養(yǎng)與健康是關(guān)系到每一個(gè)人的大事，不管你學(xué)的什么專業(yè)，從事什么職業(yè)。

我國(guó)與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的慢性疾病成逐年快速上升趨勢(shì)，而且發(fā)病年齡呈逐漸下降趨勢(shì)。因此，普及食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，了解食品與疾病的關(guān)系，合理膳食與健康的聯(lián)系等具有重要意義。

你想等你年齡大的時(shí)候，受一身慢性病折磨呢？

如果不想的話，那就從今天開(kāi)始聽(tīng)一聽(tīng)正錯(cuò)的生活態(tài)度吧。