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現(xiàn)在有不少賣排毒藥品的，每天都在電視上打廣告。

其實(shí)最好的排毒方法，就是通過食物排毒。

這樣不但能省不少錢，而且沒有任何副作用。

一日三餐排毒餐講座，就是讓大家通過飲食的方式，來排毒。

身體中有很多毒，毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。內(nèi)在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

這也就是我們?yōu)槭裁匆�排毒的原因�?/p>

經(jīng)常排毒，可以讓自己更加年輕，也更加漂亮。

人體中的毒物，主要有兩種來源：

外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標(biāo)的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
內(nèi)生之毒：新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物，生氣時人體會產(chǎn)生一種酸毒，腸內(nèi)宿便及糖脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。

每天通過飲食，可以把體內(nèi)的大部分毒物排外體外，一身健康。