亚洲天堂中文字幕一区二区,亚洲成年片在线,亚洲97一区二区三区,最新日韩欧美不卡一二三区

到了秋天，非常容易上火，所以建議大家多吃一些可以去火的食物。

為此給大家制作了一個(gè)可以清熱上火的食譜。

主要就是下面這幾種：

橙皮牛肉粒
西瓜綠豆粥
龍眼苦瓜
三菇燴絲瓜
番茄土豆排骨湯
芹菜炒香菇 芹菜炒香菇

上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒(méi)有明確支持。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。火分虛火和實(shí)火，正常人體的陰陽(yáng)平衡，陰正常而陽(yáng)過(guò)亢為實(shí)火。由于陰不足而相對(duì)顯得陽(yáng)過(guò)亢，稱為虛火。

秋天是一個(gè)容易上火的季節(jié)，建議大家多吃一些可以去火的食物。

而且都是美味啊。